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Aqua-Fitness
Dieses Buch stellt effektive Übungen vor, die sowohl zur Vorsorge als zur Regeneration dienen, aber auch Bestandteil eines ganz normalen Trainings sein können. Anhand von farbigen Fotos und Sachzeichnungen werden Abläufe verständlich erklärt. Zudem werden die physiologischen Grundlagen erläutert und individuelle Trainingsprogramme vorgeschlagen.
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Workout-Buch Aqua-Nudel
In diesem Buch finden Sie eine große Ideenpalette rund um die Aqua-Nudel und die animierenden Illustrationen der Autoren. Dieses Buch soll allen Trainern und Nutzern der Aqua-Nudel als hervorragende Fundgrube für sicheres und effizientes Aquatraining dienen. Zu jeder Übung die entsprechende Abbildung. Autoren:T. Shinizu, N. Tachikawa, 127 Seiten.
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Handbuch Aqua Jogging
Dieser Leitfaden vermittelt umfangreiche theoretische Grundlagen und beschreibt verschiedene Anwendungsgebiete. Außerdem erhalten Sie umfangreiches Material zur praktischen Durchführung, u.a. zahlreiche Stundenbilder. Autoren: Birkner/Roschinsky, 152 Seiten.
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Buch Aquagymnastik
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet mit der detaillierten theorethischen Einführung und den Benutzerhinweisen die Möglichkeit, das Training selbständig zusammenzustellen. Zielstellung ist dementsprechend, ein Reservoir an Übungen bereitzustellen. Autoren: D. Ott & N. Hillebrecht, 152 Seiten.
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