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Bewegungsregulation im Schwimmen
Bewegungsregulation - die psychische Seite des Bewegungsablaufs ist für Sportler und Trainer ein wichtiges Wissensgebiet. Äußerlich wird kaum sichtbar, dass die Schwimmbewegung psychologisch kompliziert ist. Dennoch erregen Schwimmer, die scheinbar mühelos Vortrieb erreichen, und Trainer, die sie dazu befähigen können, immer wieder Bewunderung. Da sich beim Schwimmen fast der ganze Körper im Wasser befindet, erfordert die Auseinandersetzung mit den ständig wechselnden Wasserwiderständen ein besonders hohes Niveau der Bewegungsregulation. Das Buch soll ein Beitrag sein, interdisziplinäre wissenschaftliche Erkenntnisse einem breiten Kreis von Fachleuten bekannt zu machen. Die Sportler und Trainer sollen Anregungen für das Training der Bewegungsregulation erhalten und neugierig darauf werden, selbst neue Varianten auszuprobieren. Die Übungsmöglichkeiten und Beeinflussungsvarianten für das Training der Bewegungsregulation werden an vielen Beispielen dargestellt. Der Leser wird dabei erkennen, dass die Bewegungsregulation aus den psychischen Vorgängen des Gesamtorganismus nicht heraus- gelöst werden kann, sondern den Zustand, den Antrieb, die Leistungserhaltung, vielleicht sogar den Erfolg im Leben grundsätzlich beeinflusst. 120 Seiten, zweifarbig, 22 Fotos, Broschur, 14,8 x 21 cm.
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100 Spiele mit dem Fußball
Spiele- u. Übungsformen zur Verbesserung der Individual- u. Mannschaftstaktik. Hinweise zur Organisation, zum Ablauf und zu Variationsmöglichkeiten verkürzen die Vorbereitungszeit für jeden Trainer und erleichtern ein abwechslungsreiches Training für die ganze Saison. Autoren: F. Wenzlaff, W. Koch, 224 Seiten.
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Handbuch für Gymnastik und Tanz
In den letzten Jahren hat sich im Bereich Gymnastik und Tanz einiges verändert. Neue Erscheinungsformen wie die Wirbelsäulengymnastik oder Tanzstile aus anderen Ländern sind dazugekommen. Die überarbeitete Auflage dieses Handbuchs bietet einige Übungen dazu an. Das Buch richtet sich in erster Linie an Laien, die sich einen Überblick über verschiedene gymnastische und tänzerische Bewegungsangebote verschaffen möchten. Sie erhalten durch dieses Buch die Möglichkeit, eigene Bewegungserfahrung zu machen oder sich für bestimmte Bewegungsangebote zu entscheiden.Zusätzlich enthält das Buch wertvolle Hinweise für diejenigen, die in diesen Bereichen unterrichten. Die entsprechenden Übungen sind klar und verständlich beschrieben und mit Fotos illustriert.Nachstehend einige behandelte Fragestellungen:Spaß an Bewegung mit Musik: Funktionelle Gymnastik, Rhythmische Gymnastik, Kreativer Tanz, Jazzgymnastik, Klassischer Tanz und Modern Dance, Volkstanz Funktionelle Gymnastik: Übungsprogramme Kreislaufaktivierung, Dehnung und Kräftigung Ausdauerschulung, Entspannung, Musikvorschläge Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten: Seil, Ball, Reifen, Keulen, Band. Musikvorschläge Kreativer Tanz und Tanzimprovisation: Anregungen zum Entdecken eigener Bewegungsmöglichkeiten, Körpererfahrung, Bewegungserfahrung Material und Objekte Musikvorschläge Jazzgymnastik und Jazztanz: Beinarbeit Isolation Fortbewegung: Musikvorschläge Tanzen Lehren und Lernen Hilfen für den Unterrichtsaufbau176 Seiten, 147 Fotos, Harcover, 14,8 x 21 cm
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Das neue Aerobic Training
Ein umfangreicher Bewegungskatalog mit strukturiertem Schrittrepertoire sowie differenzierte Hinweise zur technischen Ausführung mit Text und Bild ermöglichen eine anschauliche und leicht nachvollziehbare Umsetzung für die eigene Praxis. Autor: G. Slomka, 240 Seiten.
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| Bücher
Kinder Unterhaltung |
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Winterwichtel
In der Vorweihnachtszeit, im Winter, hecken Turn-Wichtel, also Kinder und ihre Eltern im Eltern-Kind-Turnen oder Kinderturnen, Überraschungen aus: Im Großgerätebereich - versehen mit vielen Kopiervorlagen - helfen alle dem Weihnachtsmann In der Wichtelwerkstatt, und die Bewegungsgeschichte spielt Im Wald der Wichtel. Des Weiteren finden Sie Musik-Stopp-Spiele im Winterland und als Kleingerät wird der Pezziball mit Partnerübungen vorgestellt. Die Reihe Hier bewegt sich was beschäftigt sich mit der frühkindlichen Bewegungserziehung. Jedes Heft enthält die Rubriken Fingerspiele, Lieder, Rhythmik und Musik Kleingeräte - übliche und ungewöhnliche Bewegungsgeschichten Großgeräte - Bewegungslandschaften Kleine Spiele Attraktive Aktionen Kreativ-Ecke. Die Inhalte werden jeweils dem Schwerpunktthema angepasst. Alle Beiträge dieser Reihe zeichnen sich durch Praxisnähe und leichte Umsetzbarkeit aus. In jedem Heft finden ÜbungsleiterInnen und PädagogInnen umfassende Informationen, die ihnen die Durchführung einzelner Übungsstunden erleichtern, z.B. durch ausgesuchte Bewegungsanregungen, Geräteaufbaupläne usw. Für besondere Aktionen gibt es organisatorische Hilfen wie Kopiervorlagen, Bastelanleitungen und Kinderlieder mit Noten.Darüber hinaus werden pädagogische Aspekte im Umgang mit Kindern und Eltern behandelt, Organisationsfragen für Kinderturngruppen erläutert und neue methodische Wege zur kindgerechten Bewegungsförderung vorgestellt. ?Hier bewegt sich was stellt Spaß und Bewegungsfreude in den Vordergrund, geht vom Kind und seinen sich entwickelnden Fähigkeiten aus und enthält immer neue und fantasievolle Ideen. 96 Seiten, zahlreiche Grafiken, durchgehend zweifarbig, 14,8 x 21 cm.
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Tipps für Kinderfußball
Beim Fußballspielen mit Kindern bis zum 10. Lebensjahr sollen Spaß und Erlebnisorientierung im Vordergrund stehen. Kinder sind keine Mini-Profis, sie brauchen kindgemäße Regeln und Rahmenbedingungen. Der Spielgedanke muss Training und Wettkampf bestimmen. Neben 60 spielerisch orientierten Trainingseinheiten, gebrauchsfertig angeboten, und vielen ergänzenden Übungen erfahren Trainer und Kinderbetreuer vor allem pädagogische Hilfe für den Umgang mit Kindern und ihren Eltern. Sollen sich Kinder in einem Verein und ihrer Fußballmannschaft zu Hause fühlen, sind außersportliche Angebote in Form von Feiern, Ausfahrten und Ferienmaßnahmen notwendig.128 Seiten, 10 Fotos, 4 Abbildungen, Broschur, 11,5 x 18 cm
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Handbuch für Kraftsport & Bodybuilding
Dieses Buch gibt einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen, wie Sie trainieren müssen, um den Rückgang Ihrer Leistungsfähigkeit zu stoppen, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, Ihre Figur nach Ihren Zielsetzungen zu verbessern oder einfach um mehr Spaß und Erfolg in Ihrer Sportart zu haben. Zwischen dem 20. und 70. Lebensjahr verliert der Mensch fast die Hälfte seiner Muskulatur, was nicht nur zu einer starken Beeinträchtigung des Stütz- und Bewegungsapparates führt, sondern auch alle Vorgänge, die sich im Inneren unseres Körpers abspielen und damit auch unsere Stimmung, negativ beeinflusst. Deshalb sollten Sie regelmäßig Ihre Muskeln trainieren. Für mehr Freude am Leben, eine attraktivere Erscheinung und allgemeines Wohlbefinden.192 Seiten, 120 Fotos, Hardcover, 14,8 x 21 cm
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Aktive Wassertherapie
Behinderten und chronisch kranken Menschen stehen in unserer Gesellschaft - oft lebenslang notwendige - Maßnahmen der Rehabilitation zur Verfügung, um ihnen eine würdige Ein- und Wiedereingliederung in die Gesellschaft zu ermöglichen. Bewegung, Spiel und Sport gehören zu den wesentlichen Bestandteile dieser Therapie, um sie erfolgreich zu gestalten. Deshalb werden der Rehabilitationssport und die Sporttherapie von den Kostenträgern des Gesundheitswesens finanziell unterstützt.Die ?Aktive Wassertherapie? ist Teil dieser sportlichen Lebensbereiche, denn die Bewegung im Wasser findet bei vielen Menschen Zuspruch und kann zu therapeutischen Zwecken genützt werden. Mit der ?Aktiven Wassertherapie? werden die Anwendungsmöglichkeiten des Wassers und der Bewegungen im Wasser erweitert. Sie kann fast allen Behinderten und chronisch Kranken empfohlen werden. Ihre Ziele, Inhalte, Verfahren, Methoden und Organisation werden umfassend erläutert die notwendigen individuellen und behinderungsspezifischen Bedingungen werden aufgezeigt. Mit praxisgerechten Beispielen wird das didaktisch-methodische Konzept der AWT begründet und ausführlich dargestellt. Das Buch fasst die wichtigsten, heute vorliegenden wissenschaftlichen und therapeutischen Erkenntnisse zur Bewegung im Wasser zusammen und bietet einen in sich geschlossenen Einblick in die Nutzbarkeit bei Behinderten.360 Seiten, zweifarbig, 102 Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Fitness Teil II
Materialien für ein gezieltes Körpertraining. Themenbezogene Übungssammlung zur Fitnessgymnastik und Rückenschule. (Autor: M. Medler, 183 Seiten, 1994)
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Spielleichtathletik Teil I
Laufen und Werfen Das Buch vermittelt Anregungen und Möglichkeiten für eine vielseitige und erlebnisreiche leichtathletische Ausbildung. (Autoren: H. Katzenbogner/M. Medler, 208 Seiten, 1995)
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Baseball erfolgreich spielen
Das vorliegende Buch zeigt Baseballspielern auf anschauliche Weise, wie sie systematisch und umfassend ihre spielspezifischen Fertigkeiten optimieren und ihre Schwächen und Defizite ausgleichen können. Dies geschieht zum einen anhand detaillierter Trainingspläne zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, zum anderen gibt das Buch professionelle Hinweise und Anleitungen zur Technik und Taktik des Baseballspiels. Es erklärt ausführlich die einzelnen Spielphasen -vom Pitching über das Hitting und Fielding bis hin zum Base Running - und erläutert die mentalen und psychologischen Besonderheiten des Baseballspiels. Darüber hinaus gibt der Autor jungen Baseballspielern wertvolle Tipps, sich in der Öffentlichkeit besser zu präsentieren und zu vermarkten. 200 Seiten, 43 Fotos, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Judo - Top Action
In tollen Wettkampfaufnahmen werden die besten Judotechniken im Stand und am Boden dem Betrachter nahe gebracht. Der Autor hat die erfolgreichsten Würfe bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen ausgewählt und in eine Reihenfolge gebracht, die dem interessierten Judokämpfer die Möglichkeit eröffnet, sein eigenes Judo anhand der vorgestellten Wurfsequenzen zu verbessern. Welt- und Europameister und Sieger bei Olympischen Spielen zählen zu den Akteuren in diesem außergewöhnlichen Judobuch. Im jeweils dargestellten Einzelfall, aber auch nach den statistischen Auswertungen der großen Meisterschaften weltweit, sind die gezeigten Techniken das Beste, was der Judosport technische hervorgebracht hat.Jede Judoaktion wurde aufwendig von herausragenden Judofotografen in Bildsequenzen von drei bis sechs Fotos festgehalten. Dabei wurden die Techniken in einer bisher noch nie gezeigten Weise inhaltlich zusammengestellt, um zu verdeutlichen, über welches Technikrepertoire ein Kämpfer der Spitzenklasse verfügt bzw. verfügen sollte. Durch diese einzigartige Verbindung von herausragenden Wettkampffotos und didaktisch aufbereiteter Systematik wird aus dem farbig fotografierten Bildband ein Lehrbuch für jeden Liebhaber des Judosports. 168 Seiten, 50 % vierfarbig, ca. 600 Fotos, Hardcover, 22,5 x 28,5 cm
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Bewegte Schule Bewegtes Lernen
Inhalte: Effektives Lernen durch Stressabbau und Bewegung, dynamisches Sitzen und Gymnas- tik im Klassenzimmer. Autor: Christoph Anrich, 112 Seiten.
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Wettkampfsport
Die Aufsätze dieses Buches können als ein Beitrag zur Unterstützung der Kultur des Wetteiferns im Sport verstanden werden. Sie wenden sich vor allem an diejenigen, die in Schule und Verein bemüht sind, junge Menschen zum Leistungs- und Wettkampfsport anzuleiten. Thematisiert wird dabei sowohl die Sinnhaftigkeit dieses Tuns als auch die Möglichkeiten und Wege, die in einzelnen Sportarten dabei gegangen bzw. genutzt werden könnten. Zunächst werden die medizinischen, trainingswissenschaftlichen, psychologischen, ökonomischen, pädagogischen und soziologischen Aspekte des Wettkampfsports behandelt. In einem anschließenden Teil werden ausgewählte Sportarten (Fußball, Leichtathletik, Handball, Schwimmen, Tennis und Triathlon) in den Blickpunkt gerückt. Mit einem Ausblick auf die Perspektiven des modernen Hochleistungssports schließt das Buch.320 Seiten, 7 Fotos, 96 Abbildungen, 9 Tabellen, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Handbuch für Rock n Roll
Rock ?n? Roll - die Sportart mit ihrer charakteristischen Kombination aus Akrobatik und Tanz - erfeut sich immer größerer Beliebtheit. Neben einer Vielzahl von Leistungspaaren gibt es immer mehr Breitensportpaare, die diesen temperamentvollen Tanz ausüben. Sogar in zahlreichen Schulen existieren mittlerweile Rock ?n? Roll-Tanzgruppen. Dieses Buch vermittelt in sehr verständlicher Form und anhand zahlreicher Fotoreihen die Grundlagen des Rock ?n? Roll. Zu Beginn werden, nach einem kurzen theoretischen Teil, die Grundschritte und mehrere Grundfiguren erklärt. Komplexe Tanzfiguren, die in vielfältiger Form mit den Grundfiguren kombinierbar sind, und die Akrobatik methodische Hinweise sowie Übungsreihen zum Erlernen gegeben. Weiter geht es mit dem Aufbau vershiedener Tanzfolgen und Gestaltungsideen für Paare, aber auch für den Unterricht in Schule und Verein. In einem weiteren Kapital wird dabei das immer beliebter werdende Formationstanzen beschrieben. Den Abschluß bilden schließlich Trainingsmethoden im Rock ?n? Roll. 200 Seiten, 250 Fotos und Abbildungen, Hardcover, 14,8 x 21 cm.
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Moderne Funktionelle Gymnastik
Moderne funktionelle Gymnastik: Als Folge von schlechter Körperhaltung und unphysiologischer Bewegungsdynamik ist die körperliche Leistungsfähigkeit und die damit verbundene Lebensqualität bei vielen Menschen eingeschränkt. Das vorliegende Buch informiert über Fehlhaltungen, die daraus folgenden Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die Entstehung von muskulären Disbalancen. Die richtigen Bewegungsabläufe ohne Fehlhaltungen sind das beste Training und die effektivste Vorbeugung für Skelett und Muskulatur. Die beschriebenen Übungen für das Heimtraining richten sich an den Einsteiger, der auf einfache Weise seine Haltung verbessern will, aber auch Sportler und Trainer, die mehr über moderne Gymnastik erfahren wollen. Wie wichtig dies ist, unterstreicht der als Arzt von Steffi Graf bekannt gewordene Professor Krahl in seinem Vorwort. Westdeutsche Allgemeine Zeitung120 Seiten, zweifarbig, 166 Fotos, 4 Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm
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| Bücher
Recht und Finanzierung |
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Marketing für Sportverbände und -vereine
Die gemeinnützigen Sportorganiesationen stehen mit ihren Angeboten zunehmend in Konkurrenz zu kommerziellen Anbietern, zu neuartigen Freizeitmöglichkeiten und zu anderen Vereinen und verbänden. Um in diesem Wettbewerb langfristig zu bestehen, müssen die Sportorganisationen ihre Arbeit stärker an den Bedürfnissen des Marktes orientieren. Das bedeutet nicht, den gemeinnützigen Sport kommerziellen Interessen unterzuordnen wohl aber geht es um die Einsicht, dass der Sport seinen gesellschaftlichen Auftragin Zukunft nur erfüllen kann, wenn er die Wünsche seiner Zielgruppen kennt und passende Angebote bereite hält. Das muss zudem mit wirtschaftlich vertretbarem Aufwand geschehen. Sich dieser Aufgabe zu stellen und sie zu lösen - das ist Marketing. Richtig angewandt, kann Marketingwissen den Sportverbänden und -vereinen helfen, sich neuen Herausforderungen zu stellen,aber auch bekannte Fragen neu zu beantworten: - Welche Ziele sollen wie langfristig verfolgen? - Welche Angebote sollen wir unterbreiten? - Welche Preise können wir verlangen? - Wie gewinnen wir Sponsoren? - Wie verbessern wir die Informationsbasis für unsere Entscheidungen? 125 Seiten, zweifarbig, 22 Abbildungen, 5 Tabellen, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Inline-Streethockey
Inlineskating als eine der am schnellsten wachsenden Trendsportarten der 90er Jahre war der Ausgangspunkt für einen neuen Boom in der Hockeyszene. Ausgelöst wurde der Boom des Inline-Streethockeys eigentlich durch Eishockeysportler in den USA, die auch im Sommer nicht auf ihr Hockeysportspiel verzichten wollten. Das vorliegende Buch wendet sich an alle Inline-Hockey-Interessierten und Spieler aller Könnensstufen. Sowohl die große Zielgruppe der Freizeitsportler als auch Inline-Streethockey-Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Studenten, die sich erstmalig mit dem Thema Inline-Streethockey auseinander setzen, finden hier grundlegende Informationen zu den Themen Ausrüstung, Technik, Taktik und Regelwerk. Dabei werden sowohl die grundlegenden Techniken des Inlineskatings als auch die Techniken des Inline-Streethockeys detailliert beschrieben. In weiteren Kapiteln werden Tipps zur praktischen Durchführung und zur Verletzungsprophylaxe gegeben. Abschließend findet der Leser eine Auflistung wichtiger Adressen und Internetlinks zum Thema Inline-Streethockey.120 Seiten, vierfarbig, 60 Fotos, 5 Abbildungen, 2 Tabellen, Paperback mit Fadenheftung, 14,8 x 21 cm
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| Bücher
Kinder Unterhaltung |
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Fröhliche Ostern
Viele, viele bunte Ostereier kullern durch dieses Buch mit neuen, fantasievollen Bewegungsideen für Kinder und ihre Eltern in der Turnhalle. Mit Musikspielideen beginnt die Osterzeit, in der Hasen-Hüpf-Schule werden schnelle Haken und große Sprünge geübt, und ein Spaziergang mit einem kleinen Häschen steckt voller Überraschungen. Zahlreiche kleine Spiele vertreiben die Wartezeit bis zum Osterfest.96 Seiten, zweifarbig, zahlreiche Abbildungen, Paperback mit Fadenheftung, 14,8 x 21 cm
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Badmintontraining
Dieses Buch ist vor allem für Freizeitspieler geschrieben und soll eine Hilfe und Anleitung zum Selbsttraining sein. Für alle Spieler, die sich das Badmintonspiel ohne fremde Hilfe aneignen wollen, bietet das Handbuch für Badminton ein breites Informationsangebot für alle Themenbereiche, die für das Einzel- und Doppelspiel im Badminton von Bedeutung sind. Wenn Sie Badminton in Ihrer Freizeit mit Freunden und Bekannten nach Lust und Laune spielen wollen oder schon spielen, finden Sie in diesem Buch eine Fülle von Anregungen zu allen Fragen, die Ausrüstung, Kondition, Technik und Taktik betreffen. Die zentralen Themen werden in kurzen theoretischen Darstellungen aufgegriffen, die für das Selbsttraining im Kopf gedacht sind. Für die praktische Umsetzung auf dem Platz finden Sie zu allen Themen zusätzlich eine Fülle von Übungen und Spielformen für unterschiedliche Könnensstufen. Badminton macht Spaß und hält fit. Deshalb haben wir ein Kapitel über die Belastungsstrukturen im Badminton zusammengestellt, das dazu beitragen soll, grundlegendes Wissen über physiologische und mentale Prozesse zu vermitteln. So können Sie Stress in der Freizeit vermeiden und Ihr Wohlbefinden steigern. Nachstehend einige Aspekte aus dem Inhalt:Welche konditionellen Fähigkeiten braucht ein Badmintonspieler? Grundlagen der Technik Grundlagen der Taktik des Einzelspiels Grundlagen der Taktik des Doppelspiels.160 Seiten, zweifarbig, 129 Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Buch ?Fun in Athletics?
Ein Buch mit vielen praktischen Ideen und Anregungen für ?Fun in Athletics?. Autoren Winfried Vonstein und Dieter Massin, 120 Seiten.
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Buch Fitnesstraining mit CD
Dieses Buch in Verbindung mit der CD richtet sich an alle, die zu Hause an ihrer Fitness arbeiten möchten oder die als Trainer und Übungsleiter im Fitnessbereich tätig sind. In diesem Buch stehen Übungen im Vordergrund, die einfach auszuführen sind und individuell dosiert werden können. Die dazugehörige Musik-CD motiviert und intensiviert die Trainingswirkung. Folgende Titel sind auf der Fitness-CD ?Soul-Pop enthalten: Be Thankful for What You?ve Got, Say I?m Your No. 1, Livin? In The Light, I Heard It Through The Grapevine, Jump (For My Love), Moving On Up, Fallin? In Love, Every Little Thing I Do, Sunshine Day, The Power, If You Are Lookin? For A Way Out, It?s Fantasy, In All the Right Places, The Long And Winding Road, How ?Bout Us, When A Man Loves A Woman.152 Seiten, zweifarbig, 110 Fotos, 21 Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm.
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Handballtraining
304 Seiten, zweifarbig, 27 Fotos, zahlreiche Tabellen
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Praxismappe ?Abenteuer/Erlebnis?
Auf 160 Seiten werden 100 theoretische und pädagogisch fundierte Beschreibungen von Abenteuer- und Erlebnissportelementen in Wort und Bild dargestellt. Hrsg.: Sportjugend NRW.
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Rhythmische Sportgymnastik
Die Rhythmische Sportgymnastik (RSG) gehört zu den Sportarten mit anspruchsvollen Bewegungsstrukturen. Sowohl im Einzel- als auch Gruppenklassement beinhaltet das Wettkampfprogramm Kompositionen mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keulen, Band).Im Wettkampf und Training fließen besonders Mittel und Methoden angrenzender künstlerischer Bereiche, wie der Musik, des Tanzes, der Jonglerie und Bodenakrobatik ein. Sie entfalten in besonderem Maße die Kreativität der Sportlerin.Das Buch behandelt die Merkmale der Technik und Trainingsmethodik in dieser Sportart, die stoffliche und methodische Aufbereitung der verschiedenen Trainings bereiche sowie die Bedeutung und Funktion der Musik im Training und beim Gestalten der Übungen.320 Seiten, 52 Fotos und Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm.
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Sinneseindrücke und Behinderung
Sensorische Stimulierung in der Freizeit, beim SNOEZELENŽ, beim Unterricht und in der Therapie mit Behinderten. Bearbeitung Rodger Hutchinson und Joe Kevin. Eine Sammlung von Ideen und Erfahrungen, basierend auf laufenden Aktivitäten und in Zukunft möglichen Entwicklungen. Mit Beiträgen von Spezialisten aus England und Deutschland auf den Gebieten Behindertenarbeit, Heilpädagogik und Altersgeistesschwäche. Herausgeber: ROMPA (1994). 288 Seiten.
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Kleinkinder Turnen ganz groß
Kleinkinderturnen ist ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungsangebot, das die Turnstunden zu erlebnisreichen Abenteuern werden lässt. Für Sie werden pädagogische, didaktisch-methodische und organisatorische Grundlagen bereitgehalten. Autorin: Gisela Stein, 160 Seiten.
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Spielleichtathletik Teil II
Springen und Wettkämpfe (Autoren: H. Katzenbogner/M. Medler, 205 Seiten, 1993)
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Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining - Sprint
Dieser Rahmentrainingsplan Sprint bietet die Grundlage für eine langfristige, systematische und zielgerichtete Trainingsarbeit mit jungen Athleten. Den Leistungs- und Belastungsdarstellungen liegen langjährige Erfahrungswerte zugrunde. Ein wichtiger Nebeneffekt dieses Rahmentrainingsplanes besteht darin, die Trainer und Athleten zu motivieren, ihre eigene Trainingsplanung und die Verwirklichung dieses Trainings mit den darin durchgeführten Trainingsinhalten und den erreichten Leistungen systematisch zu protokollieren, damit mittel- und langfristige Anpassungsprozesse quantitativ festgestellt werden können. Solche Protokollierungen sind für den Heimtrainer der Athleten ebenso wichtig wie für diejenigen, die Informationen darüber erwarten, mit welcher Leistungsperspektive insgesamt gerechnet werden kann. Die so verstandenen Rahmentrainingspläne sind also ein wichtiges Instrument in der Hand des Heimtrainers und des Athleten sie bieten eine realistische Möglichkeit zur Protokollierung der eigenen Leistungsentwicklungen auf der Grundlage von vergleichbaren Daten.232 Seiten, 2 Fotos, 103 Abbildungen, 74 Tabellen, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Das Rollbrett - Eine Kartei
Das praktische Karteikartensystem für Turnhalle, Schulhof, Klassenfahrt oder Freizeitspaß - die Rollbretter bringen Kinder mit Sicherheit in Bewegung. Autorin: Nicole Möller. 68 Karten.
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Handbuch für Tai Chi Chuan und Körperarbeit
Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet derzeit im deutschsprachigen Bereich zunehmend Verbreitung. Es faszinieren die eleganten und sanften Bewegungsweisen, die von hohem Wert für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Das vorliegende Buch führt systematisch in das Tai Chi Chuan ein und gibt einen nachvollziehbaren Überblick über das Tai-Chi-Übungsgut. Erstmals aber werden in diesem Buch der originale Tai-Chi-Schwerttanz und die klassischen Tai-Chi-Partnerübungen in ca. 200 Fotos und mit genauen Bewegungsbeschreibungen vorgestellt. Neuere physiologische Erkenntnisse und weiterführende Tai-Chi-Übungen geben dem Buch Originalität, die es wertvoll für alle machen wird, die sich orientieren, aber auch vertiefend mit dem Tai Chi Chuan beschäftigen wollen. Nachstehend einige behandelte Aspekte: Sinn und Bedeutung des Tai Chi Chuan Bewegungsexperimente zu wesentlichen Sinnbezügen des Tai Chi Chuan Die klassischen Übungen des Tai Chi Chuan Ausbildung zum Gruppenleiter und Bewegungslehrer für Tai Chi Chuan und Körperarbeit208 Seiten, 168 Fotos, Hardcover, 14,8 x 21 cm
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Das große Buch vom Triathlon
Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Analysen erhält der Triathlet konkrete Hilfen für ein effektives Training. Der Leser erhält Antworten zu zahlreichen Fragen der Kombination der Sportarten Schwimmen, Laufen, Radfahren, Skilanglauf, Paddeln und Inlineskating. 648 Seiten, Autoren: G. Neumann, A. Pfützner, K. Hottenrott.
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Trainingsbuch ?Bodytrainer Tubing?
Der effektive Weg zu besserer Fitness und einer guten Figur.
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| Bücher
Kinder Unterhaltung |
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Tiere-Tiere-Tiere
In diesem Buch zum Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen spielen wir einmal mit den Fischen, Schlangen oder einem kleinen Löwen, gehen mit Musik in den Garten, bauen Weidezäune und andere Gerätekombinationen oder ziehen gemeinsam mit ?Herrn Lehmann, der kleinen Raupe, durch den Wald. Zu vielen Anregungen dieses Buches gibt es in der Kreativ-Ecke schöne Tierbilder als Kopiervorlagen. Die Reihe Hier bewegt sich was beschäftigt sich mit der frühkindlichen Bewegungserziehung. Jedes Heft enthält die Rubriken Fingerspiele, Lieder, Rhythmik und Musik Kleingeräte - übliche und ungewöhnliche Bewegungsgeschichten Großgeräte - Bewegungslandschaften Kleine Spiele Attraktive Aktionen Kreativ-Ecke Die Inhalte werden jeweils dem Schwerpunktthema angepasst. Alle Beiträge dieser Reihe zeichnen sich durch Praxisnähe und leichte Umsetzbarkeit aus. In jedem Heft finden Übungsleiter/innen und Pädagog/innen umfassende Informationen, die ihnen die Durchführung einzelner Übungsstunden erleichtern, z. B. durch ausgesuchte Bewegungsanregungen, Geräteaufbaupläne usw. Für besondere Aktionen gibt es organisatorische Hilfen wie Kopiervorlagen, Bastelanleitungen und Kinderlieder mit Noten.Darüber hinaus werden pädagogische Aspekte im Umgang mit Kindern und Eltern behandelt, Organisationsfragen für Kinderturngruppen erläutert und neue methodische Wege zur kindgerechten Bewegungsförderung vorgestellt. ?Hier bewegt sich was stellt Spaß und Bewegungsfreude in den Vordergrund, geht vom Kind und seinen sich entwickelnden Fähigkeiten aus und enthält immer neue und fantasievolle Ideen. 96 Seiten, zweifarbig, zahlreiche Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm.
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Säuglingsschwimmen
Das Buch Säuglingsschwimmen bereitet den bisherigen wissenschaftlichen und methodisch-didaktischen Erkenntnisstand zum Thema auf und bietet dem interessierten Leser das praxisbezogene Basiswissen zur ganzheitlichen Frühförderung von Säuglingen durch ihre Eltern im Wasser an. Die eigens entwickelte Unterrichtskonzeption sowie Griff- und Tauchtechniken werden vorgestellt.Wer am Säuglingsschwimmen teilnehmen sollte, wie dieses Kursangebot abläuft und was beim Wasseraufenthalt mit einem Säugling beachtet werden sollte, wird genauso thematisiert wie die kritische Auseinandersetzung mit den Fragen, wieso man einen Säugling im Wasser fördern kann, weshalb das Element Wasser in besonderem Maße unseren Körper und unsere Sinne weckt und warum man den Säugling an das Wasser gewöhnen sollte.Das Eltern-Kind-Schwimmen ist als Bewegungsprogramm in der Gruppe gestaltet, denn sich mit anderen auszutauschen und sich gemeinsam zu bewegen, macht viel mehr Spaß, zumal Bewegung ansteckend wirkt. Die Eltern-Kind-Gruppen werden altersabhängig eingeteilt, um die Säuglinge gemäß ihrer Entwicklung zu fördern. Der Unterricht ist vierphasig aufgebaut und enthält neben funktionellen Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen und kreativen Spielformen mit gestaltbarem Spielzeug auch die sorgfältig entwickelten Wassergewöhnungs-, Griff- und Tauchtechniken. Zu der viel diskutierten Frage nach dem Einsatz von Schwimmhilfen wird ebenfalls Stellung genommen.Dieses Buch soll Kursleitern und interessierten Eltern einen Einblick in die aktuellen und zentralen Themen sowie die komplexen Zusammenhänge des Säuglingsschwimmens liefern. Die daraus abgeleiteten Bewegungsanregungen und -übungen gilt es, in der Kurspraxis mit viel Einfühlungsvermögen und Geduld umzusetzen.200 Seiten, vierfarbig, 188 Fotos, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Homöopathie im Ausdauersport
In einfacher und verständlicher Form vermittelt dieses Buch den Umgang mit homöopathischen Arzneien in akuten oder kritischen Situationen des Sportlers. Die klassische Homöopathie ist in ihrer Verwendung eine ernst zu nehmende und zudem wissenschaftliche Medizin mit klaren Gesetzmäßigkeiten und darf nicht mit anderen Therapien (z.B. Phytotherapie) verwechselt werden. Aus diesem Grunde vermittelt der Autor zunächst die wesentlichsten Grundlagen und Prinzipien der klassischen Homöopathie, ihre Wirkungsweise und erläutert den korrekten Umgang mit den Arzneien. Schließlich finden Sie die wichtigsten und am häufigsten vorkommenden Indikationen im Ausdauersport und ihre homöopathische Behandlung. Die alphabetische Anordnung erleichtert den Zugriff und macht diesen Erste-Hilfe-Ratgeber zu einem handlichen Begleiter für Freizeit, Training, Wettkampf und auf Reisen.Nützliche Behandlungstipps runden das homöopathische Nachschlagewerk ab, das somit zu einem nützlichen Fundus in der (Selbst-) Behandlung für den Freizeit- und Breitensportler, den Leistungssportler und auch den Trainer und Betreuer wird.112 Seiten, vierfarbig, 16 Fotos, Broschur, 14,8 x 21 cm
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Video: Dance Instructor 1
Erleben Sie eine atemberaubende Choreographie, bei der Aerobic-Schritte mit Tanzelementen kombiniert werden. Von Hip Hop über Jazz bis hin zu Modern ist alles dabei und wird mit der Add-on-Methode zu kompletten Choreographien aufgebaut. Laufzeit: ca. 50 min.
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